Gedächtnistraining: Lernen mit Bewegung

- effizienter lernen und lehren -

Das merk ich mir: memoPower.de

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memoNews vom Mai 2001 - Auszug
(nachträglich leicht geänderter Text)

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Lernen mit Bewegung

zwei ungewöhnliche Berichte:

Vor Jahren hatte ich in einer (nicht mehr zu bestimmenden) Literaturquelle die
Information gefunden, dass es Muslime gibt, die den Originalwortlaut des Korans
(ähnlich umfangreich wie die Bibel) auswendig aufsagen können, ohne ansonsten
das Hoch-Arabisch zu beherrschen. Sie würden diese Meisterleistung des
Auswendiglernens dadurch leichter bewältigen, dass sie beim Einprägen (und beim Zitieren) ihren Körper stark rhythmisch bewegten.

Der Weiterbildungs-Chef eines bekannten Industrieunternehmens erzählte mir, dass er als Schüler die Altgriechisch-Vokabeln im Auf- und Abgehen gelernt habe und dass er noch heute - 35 Jahre später - viele dieser Vokabeln leichter beim Auf- und Abgehen wiedergeben könne.

ein eigenes Erlebnis:

Als mein jüngster Sohn anfing, die ersten Englisch-Vokabeln zu lernen, hatte er u. A.
bei 'Stuhl / chair' und bei 'bitte / please' immer wieder das Problem, dass er die
jeweilige Entsprechung in englisch nicht erinnern konnte. Ich gab ihm deshalb
folgenden Tipp, der ihm zunächst nur sehr spaßig vorkam: "Sag doch mal 'chair -
Stuhl' und erheb dich dabei ein-/ zweimal kurz von deinem Stuhl und lass dich dann
wieder drauf fallen." bzw. "Sag doch mal 'please - bitte' und mache dabei ein- /
zweimal eine weit ausladende Bewegung mit dem Arm, als würdest du (wie ein Diener)
jemanden (sehr suggestiv) in einen Raum hinein bitten."

Später beim Abfragen seines Vokabel-MemoCard-Päckchens hatte er bei diesen zwei
Vokabeln zunächst doch wieder sein Erinnerungsproblem. Dann fragte ich ihn, welche
Bewegung er denn beim Einprägen der betreffenden Vokabel gemacht hatte. Er
erinnerte sich an die Körperbewegung ... und dann sofort auch an das gesuchte Wort
in englisch ...

ein weiteres eigenes Erlebnis:

Im dem früher von mir durchgeführten Seminar zur Vorbereitung auf die Ausbilder-
Eignungsprüfung vermittelte ich den Teilnehmern u. A., welche Ziele die Berufs-
ausbildung nach § 1 des Berufsbildungsgesetzes* hat, nämlich 'breit angelegte
berufliche Grundbildung', 'qualifizierte ... berufliche Fertigkeiten und Kenntnisse' sowie
'erforderliche Berufserfahrungen'. Dabei setzte ich zur Veranschaulichung und
Lernverstärkung meine eigene Körperbewegung ein:

Zur 'breit angelegten beruflichen Grundbildung' zog ich meine beiden Hände weit
auseinander (als Sinnbild eines breiten Fundamentes). Zu 'qualifizierte ... berufliche
Fertigkeiten und Kenntnisse' setzte ich bildlich einen 'stabilen Baumstamm' auf das
'Fundament'. Zu 'Berufserfahrungen' stellte ich mit den Händen 'obendrauf eine
umfassende runde Baumkrone' dar.

Da ich diese rechtlichen Inhalte recht früh innerhalb des Seminars vermittelte, regte
ich die Teilnehmer zu diesen Zeitpunkt lediglich dazu an, diese Bewegungen im Geiste
nachzuvollziehen. Im weiteren Verlauf des Seminars erlebten die Teilnehmer dann
noch einige andere recht ungewöhnliche, aber verblüffend /alternative, aber
wirkungsvolle Lernmethoden, so dass es zu späteren Zeitpunkten auf Seiten der
Teilnehmer keine Hemmungen mehr gibt, sich auf diese 'verrückten' Methoden
einzulassen ...

* Der betr. Textteil des BBiG wurde bei der Novellierung 2005 geändert.

noch ein Beispiel:

Bei der Erörterung des sozialen Phänomens 'Gruppe' innerhalb dieses Ausbilderseminars
stellte ich u. A. die zusammengehörenden Begriffe in einer Abfolge dar: 'mindestens
zwei Personen', 'unmittelbare Kommunikation', 'Wir-Gefühl', 'gemeinsames Ziel',
'Rollenverteilung' und 'Normen / Spielregeln'.

Meine Körperbewegungen hierzu (und z. T. die der mitmachenden Teilnehmer): Ich
deutete mit der Hand auf eine imaginäre Person mir gegenüber (= mind. zwei
Personen). Wir ergreifen unsere Hände und bilden einen imaginären Kreis (=
unmittelbare Kommunikation). Wir reißen unsere noch miteinander verbundenen Hände
in die Höhe (= Wir-Gefühl). Dann zeigen die Arme mit energischer Bewegung in die
Richtung eines imaginären großen Zielbandes (= gemeinsame Zielsetzung). Wir bücken
uns an der Stelle, wo der linke Fahnenmast des Zielbandes im Boden steckt, um von
dort unterschiedliche Masken aufzuheben, die wir vor unsere Gesichter halten (=
unterschiedliche Rollenverteilung). Von der Stelle, an der der rechte Fahnenmast im
Boden steckt, heben wir Drehbücher auf, nach denen wir nun ein Theaterstück
spielen (= Normen / Spielregeln).

Zum System:

Wie kann der Lernerfolg beim 'Lernen mit Bewegung' erklärt werden?

Lernen bedeutet immer 'Lernen in (irgendwelchen) Zusammenhängen': Im Gehirn
werden beim Lernen sog. Assoziationen / Verknüpfungen gebildet, und zwar
unbewusst und ggf. auch ganz bewusst.

Wahrscheinlich haben Sie es auch schon einmal erlebt, dass ein bestimmter Duft oder
eine bestimmte Melodie Sie an ein Urlaubserlebnis oder eine bestimmte Person
erinnerte. Hier hatte das Gehirn unbewusst den Duft oder die Melodie mit einem
Erlebnis bzw. einer Person verknüpft.

Beim herkömmlichen Vokabel-Lernen (Auswendiglernen) versuchen wir bewusst, eine
*klangliche* Verbindung zwischen der deutschsprachigen und der fremdsprachigen
Vokabel herzustellen, z. B. 'Stuhl - chair'. (Anm.: Für die meisten Lernenden sind
ausschließlich klangliche Assoziationen zweier einzelner Wörter keine besonders
wirkungsvolle Lernmethode!)

Die generell besten Assoziationen / Verknüpfungen sind nachvollziehbare
Sinnzusammenhänge. (vergl. LernTipp Januar 2001: 'Verstehendes Lernen')

Beim 'Lernen mit Bewegung' versuchen wir bewusst - zusätzlich zur sonstigen
Verknüpfung (z. B. klangliche Assoziation beim Vokabellernen, Sinnzusammenhang
beim Einprägen der Einzelbegriffe zum Oberbegriff 'Gruppe') - die Lerninhalte mit
körperlichen Bewegungsabläufen zu verknüpfen / zu assoziieren.

der Lerntipp / Gedächtnistipp:

Wenn es Ihnen einmal nicht gelingen sollte, einen Lerninhalt auf Ihre übliche Art und
Weise des Lernens einzuprägen, versuchen Sie es doch einmal durch 'Lernen mit
Bewegung'!

Bitte schauen Sie auch auf den weiteren Beitrag zum selben Thema:
"So nutzen Sie Bewegungen zum leichteren Lernen / Erinnern": Hier

19 Tipps zum leichteren / schnelleren Fremdsprachen-Lernen: Hier

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