"Ritalin macht leistungsfähig. Experten sagen, das Medikament sei eine Gefahr für die Gesundheit und unser Bildungssystem. Ein Selbstversuch."
weiter lesen: ZEIT-online
So prägen Sie sich Zahlen auf natürliche Art ein.
Das merk ich mir: memoPower.de
Gedächtnistrainings:
. u.a.:
3L / 4L. u.a.: Führungskräfte-GT
kostenfrei:
mini-Gedächtnistraining:
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memoNews von Juni 2009
als zusätzlicher Impuls für TeilnehmerInnen am memoPower-Gedächtnistraining und für andere Führungskräfte, Spezialisten,Verkäufer, Eltern, ...
aktuelle Auflage:
15.476 - Deutsche Bibliothek ISSN: 1610-5303
Guten Tag, liebe Leserin, lieber Leser,
in der Juni-Ausgabe lesen Sie:
01. So prägen Sie sich Zahlen auf natürliche Art ein - praktisches Gedächtnistraining.
02. So lernen Sie Fremdsprachen: etwas leichter und etwas schneller.
03. SurfTipp / LernTipp: "Die Ersatzwort-Methode"
04. befristet kostenfrei: 755 Englisch-Vokabel 'in ganzen Sätzen' - und mit Aussprache
05. SurfTipp: "365 Wohlfühltipps"
06. Frage zur Lernbox nach Leitner bzw. zur 'virtuellen Lernbox'
07. SurfTipp: "Das Gedächtnis arbeitet anders, wenn körperliche Bedürfnisse vorliegen."
08. SurfTipp: "Ich bin ein Zombie, und ich lerne wie eine Maschine." - Stichwort 'Ritalin'
09. SurfTipp: kostenfreies mini-Gedächtnistraining in neun Teilen
Beste Grüße, guten Nutzen!
- Ihr Reinhold Vogt -
Deutschlands innovativer Lerntechnik- / Gedächtnistrainer
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01. So prägen Sie sich Zahlen auf natürliche Art ein - praktisches Gedächtnistraining
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Es liegt schon sehr viele Jahre zurück und ist wahr:
Meine Frau war mit unserem ersten Sohn schwanger, und sie brauchte ein Medikament aus der Apotheke.
Beim Öffnen der Apothekentür hatte ich in der gläsernen Türfüllung flüchtig eine DIN A4-große Info mit der Überschrift "Schwangerschaftsgymnastik" wahrgenommen.
während des Bezahlvorgangs fragte ich den Apotheker, ob diese Schwangerschaftsgymnastik jemand aus dem Ort anbiete und wie viel denn dieser Kursus koste.
Der Apotheker war hilfsbereit: "Ja, das macht die Frau B... hier aus Königsdorf; ich schreibe Ihnen gern die Telefonnummer auf."
Weil Königsdorf ein kleiner Ort ist und deshalb die Telefonnummer überhaupt nicht besonders lang sein konnte, hatte ich sinngemäß geantwortet: "Brauchen Sie nicht aufzuschreiben; das kann ich mir auch so merken!"
Die überraschte Reaktion des Apothekers: "Nee, das würde bei mir keine drei Meter weit reichen!"
= = =
Wer (vermutlich aufgrund einiger schlechter Erfahrungen) mit seinem Gedächtnis hadert und eine negative Selbsteinschätzung / eine negative Eigensuggestion mit sich herum schleppt, hat es schwer, doch noch zu entsprechenden Erfolgserlebnissen zu kommen - selbst dann, wenn es ganz einfach wäre: Die Telefonnummer von Frau B. lautete: 63339!
Für andere Personen könnte diese Zahlenkombination ganz einfach einprägbar und erinnerbar sein, zum Beispiel bei folgender Wahrnehmung:
-
In den Zahlen steckt eine 'Dreier-Rhythmus'.
-
Die Telefonnummer geht mit 'Sex' (Schwangerschaft) los; 3 + 3 + 3 = 9 Monate.
-
6 (Sex) -
= = =
Tipp 1:
Suchen Sie in 'abstrakten' Zahlenkombinationen Ihnen bekannte Elemente, und schon wird diese Zahlenkombination für Sie 'verstehbar', leichter einprägbar, leichter erinnerbar.
Tipp 2:
Werden Sie sich der vielen Zahlenkombinationen bewusst, die Sie bereits im Kopf haben und die Sie zum Einprägen neuer Zahlenkombinationen nutzen könnten, zum Beispiel 110 (Polizei-Notruf), 230 (elektrische Spannung in Volt), Ihr Geburtsjahr, ... - Legen Sie sich eine Sammlung von Karten mit solchen Zahlen an und erweitern Sie diese Sammlung immer mehr.
Falls Sie NutzerIn von memoCARD sind, steht Ihnen eine kostenfreie Import-Datei mit 73 mehr oder weniger geläufigen kleineren Zahlenkombinationen zum Download zur Verfügung (Download-Datei: "ZahlenSpiel").
Bitte gehen Sie mit dem Mouse-Zeiger über die Karte:
Und falls Sie memoCARD noch nicht nutzen:
Testen Sie doch die kostenfreie Prüf-Version aus! Auch hierfür gibt es bereits eine Menge kostenfreier Import-Dateien: memoCARD
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02. So lernen Sie Fremdsprachen: etwas leichter und etwas schneller.
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Sofern Sie
oder Ihre Kinder oder Ihre Enkelkinder ... eine Fremdsprache erlernen, werden Sie hierzu
sicherlich gern ein paar Tipps bekommen wollen, die (noch) nicht allgemein
bekannt sind.
Auf einer meiner Webseiten habe ich mich auf einige Schwerpunkt-Aussagen
konzentriert und diese in vier Seiten aufgeteilt:
erste Seite
-
Lassen Sie sich in Ihrer Begeisterung stärken, eine Fremdsprache zu erlernen!
-
Auch Rom ist nicht an einem Tag gebaut worden.
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Orientieren Sie sich an Kindern, wie 'schnell' diese sie ihre Muttersprache erlernen.
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Erwachsene brauchen mehr Zeit zum Fremdsprachen-Lernen.
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Erwachsene brauchen weniger Zeit zum Fremdsprachen-Lernen: Das verschafft Zuversicht!
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Tipp 01: So reduzieren Sie das Frust-Risiko; so erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit von Erfolgserlebnissen.
zweite Seite:
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Tipp 02: So lernen Sie Vokabeln mit Bildern.
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Tipp 03: So lernen Sie Ihre Vokabeln zunächst einfach nur wahrnehmend - ohne Frust.
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Tipp 04: So kontrollieren Sie Ihre Lernerfolge mit Hilfe von bildhaften Aufgabenstellung.
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Tipp 05: So lernen Sie die wichtigsten Vokabeln, nämlich von vorstellbaren Gegenständen.
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Tipp 06: So erleichtern Sie sich selektives Lernen, nämlich mit Karten.
dritte Seite
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Tipp 07: So machen Sie sich 'schwere' Vokabeln leichter lernbar.
-
Tipp 08: So lassen Sie sich akustisch berieseln.
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Tipp 09: So lassen Sie sich mit Bildern berieseln.
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Tipp 10: So beschriften und nutzen Sie Ihre Vokabel-Karten in wirkungsvollerer Weise.
Tipp 11: So lassen Sie sich mit ganzen Sätzen berieseln.
vierte Seite
-
Tipp 12: So simulieren Sie - in cleverer Weise - kleine Konversationen.
-
Tipp 13: So nutzen Sie auch andere motivierende Lern-Möglichkeiten.
-
Über 'Grammatik-Lernen' wurde in dieser Abhandlung bewusst nichts geschrieben.
Sofern Sie an den Details (mit zahlreichen Abbildungen)
interessiert sind:
Etwas leichter und etwas schneller Fremdsprachen lernen
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03. SurfTipp / LernTipp: "Die Ersatzwort-Methode"
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Meine Trainerkollegin Gerhild Löchli hat zum oben genannten Tipp 07: "So machen Sie sich 'schwere' Vokabeln leichter lernbar." eine inhaltlich erweiterte PDF zusammengestellt: "Die Ersatzwort-Methode".
In dieser PDF stellt Gerhild Löchli mehrere Beispiele aus mehreren Sprachen dar. - Gern empfehle ich Ihnen, sich diese Darstellung (PDF) anzuschauen.
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04. befristet kostenfrei: 755 Englisch-Vokabel 'in ganzen Sätzen' - und mit Aussprache
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Die memoCARD-Nutzerin Christel Lienemann hat - nach meiner Einschätzung - mit guter englischer Aussprache die 750 Englisch-Vokabeln 'in ganzen Sätzen' besprochen.
Da Christel Lienemann zusätzlich die deutschen Texte aufgesprochen hat, ist diese MemoCard-Sammlung auch hervorragend für englischsprachige Deutsch-LernerInnen geeignet!
Die in memoCARD integrierte 'virtuelle Lernbox' ist auch hinsichtlich der eingebundenen Audio-Dateien wirklich toll: Wenn Sie mögen, hören Sie sich sowohl den deutschen als auch den englischen Text an … oder auch nur einen der beiden Sprachentexte!
Für die Nutzer der memoCARD-Vollversion stehen die betreffenden Import-Dateien kostenfrei zum Downlaod bereit - allerdings zeitlich befristet.
Bitte gehen Sie mit dem Mouse-Zeiger über die Karte:
Alternativ können Sie weiterhin die Karten-Ausdrucke der 750 Vokabel 'in ganzen Sätzen' erhalten.
Der Preis hierfür beträgt 49,00 EUR zzgl. 5,50 EUR Versandkostenanteil. - Im Preis enthalten: 56 MemoCards "Test your Englisch - Besonderheiten der englischen Grammatik". - Bestellung per eMail
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05. SurfTipp: "365 Wohlfühltipps"
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Mein Trainerkollege Dr. Peter Troy hat den Online-Kalender < 365 Wohlfühltipps > entwickelt. Dieser Kalender hat seit seiner Einführung einen sehr großen Zuspruch bekommen.
Deshalb empfehle auch ich Ihnen gern, diesen Kalender zu nutzen; er ist sogar kostenfrei.
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06. Frage zur Lernbox nach Leitner bzw. zur 'virtuellen Lernbox'
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Frage von Herrn W.:
Weil ich versuche, den Dingen auf den "Grund" zu gehen, habe ich mir von Sebastian Leitner sein "So lernt man lernen" besorgt. Dort ist der Umgang mit seiner "Erfindung" (gemeint ist die 5-Fächer-Lernkartei / Lernbox) geschildert. Allerdings wird der Zeitabstand, in dem aus dem anderen Fach gelernt werden soll, mit einer "Daumenspanne" beschrieben.
Wer hat denn die Einteilung mit den Tagen gemacht, die Sie (in der 'virtuellen Lernbox', die Teil von memoCARD ist) berücksichtigen und die ich auch im Internet irgendwo gefunden habe oder über die ich gestolpert bin?
Sehr geehrter Herr W.,
Sebastian Leitner hat sein Buch vor 35 / 40 Jahren geschrieben.
Obwohl er 'nur' ein Journalist (aus Oberösterreich) war – also kein Pädagoge und auch kein Neuro-Wissenschaftler -, gebührt ihm die Anerkennung, dass er das Grund-Prinzip des 'Wiederholungs-Lernens in immer größer werdenden zeitlichen Abständen'begründet oder zumindest wirkungsvoll bekannt gemacht hat!
Seine Idee mit fünf Fächern ist willkürlich: Es könnten auch nur drei oder sogar sieben Fächer sein …
Wenn er nur grobe Angaben zur Tiefe der einzelnen Fächer macht, liegt das daran, dass es hier lediglich um ein lerntechnisches Prinzip geht: die immer größer werdenden zeitlichen Abstände.
Nach meiner Kenntnis gibt es keine wissenschaftliche Untersuchung, die die 'richtigen' Zeitabstände in Stunden, Tagen, Wochen bzw. Monaten begründet. Es geht lediglich um die Vorgabe, jeweils einen so langen zeitlichen Abstand zu treffen, dass man sich gerade noch daran erinnern kann: Das bedeutet Erfolgserlebnis und gleichzeitig die rechtzeitige Wiederholung, um die ggf. schwindende Erinnerung aufzufrischen / zu festigen und nun auf noch längere Zeitspannen abrufbar zu machen.
Die 'richtige' Zeitspanne wird vermutlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein; sie hängt aber auch vom jeweiligen Lerninhalt ab!
Die 'Standard‘-Einstellungen' in Tagen innerhalb der 'virtuellen Lernbox' ist eine Empfehlung / Anleitung, die von mir stammt.
Beste Grüße
Ihr Reinhold Vogt
verkleinerte Abbildung der 'virtuellen Lernbox' (integrierter Bestandteil von memoCARD)
mit den möglichen zehn Fächern:
Hinweis:
Die Lernkartei 'heimische_Vögel" ist kostenfrei, und sie kann auch mit der kostenfreien Prüf-Version von memoCARD genutzt werden!
Die hier dargestellte Einstellung zur 'virtuellen Lernbox' (innerhalb des Programms memoCARD) ist ein Muster:
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07. SurfTipp: "Das Gedächtnis arbeitet anders, wenn körperliche Bedürfnisse vorliegen."
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Zitat:
"Hunger und Durst verändern die Arbeit des Gedächtnisses, hat ein US-Forscherduo gezeigt: Wer hungrig ist, kann Erinnerungen an Hinweise auf potenzielle Nahrungsquellen besser aus seinem Gedächtnis hervorholen als jemand, der Durst hat. Umgekehrt hat der Durstige schnelleren Zugang zu abgespeicherten Hinweisen auf Getränke. Dahinter steckt eine unerwartet hohe Flexibilität des Hippocampus, einer Hirnregion, die für das Abspeichern und Aufrufen von Erinnerungen zuständig ist, konnten die Forscher an Ratten beobachten: Je nach Motivation – Hunger oder Durst – zeigt die gleiche Gruppe von Nervenzellen vollkommen unterschiedliche Aktivitätsmuster, selbst dann, wenn sich die Tiere in exakt der gleichen Umgebung bewegen."
kompletter Text: http://www.wissenschaft.de
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08. SurfTipp: "Ich bin ein Zombie, und ich lerne wie eine Maschine." - Stichwort 'Ritalin'
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Zitat:
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09. SurfTipp: kostenfreies mini-Gedächtnistraining in neun Teilen
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So erleichtern Sie sich das Einprägen von Fakten!
So nutzen Sie kreatives Lern-Denken als Joker!
So machen Sie sich 'nackte' Zahlen vorstellbar!
So prägen Sie sich Zahlen - 'indisch' - ein!
So tilgen Sie hartnäckige Fehler - durch Visualisierung!
So vermeiden Sie Verwechslungen beim Lernen /
Einprägen und
Erinnern!
So gestalten Sie Ihr Wiederholungs-Lernen besonders effizient.
So nutzen Sie eine 'virtuelle Lernbox'.
So nutzen Sie auch ungewöhnliche Methoden zum Fremdsprachen-Lernen
mini-Gedächtnistraining in neun Teilen (kostenfrei)
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